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体の歪み

健康に良い姿勢とは?

猫背の人が、例えば親に姿勢が悪いから背筋を伸ばしなさいと言われ、背筋を伸ばしたいわゆる良い姿勢を続けたとします …

骨盤の歪みが原因で症状が出る?

骨盤のゆがみが原因で腰痛、肩こり、首の痛みなどの症状が出るということをよく言われます。そう言われると、そうなの …

かばんの持ち方によって体が歪む?

昔ある本(本の名前を書くと差しさわりがあるので書きませんが)に書いてあることを見て、おもわず笑ってしまったこと …

脚(足)を組むと体が歪む?

よく、脚を組むと体が歪むから良くないと言われます。 本当でしょうか? 足を組んでも体は歪まない 確かに、脚を組 …

一瞬で体のバランスが取れる方法

一瞬で体のバランスが取れる方法と言っても、ストレッチとか体操とかではありません。お風呂の中で出来る方法です。そ …

ウォーキングで反り腰が改善する?

反り腰を改善しようとして、ウォーキングをやって腰を痛める人がいます。では、なぜ腰を痛めてしまうのでしょうか?そ …

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