関市で太もも・ふくらはぎ・足首の痛みにお困りの方へ

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ランニングをする男性

運動不足だと足(太もも・ふくらはぎ・足首)の痛みが出る?

運動不足になると、筋肉が硬くなり、太もも、ふくらはぎ、足首の痛みなどにつながるとされています。

そのため、散歩をしたりスポーツクラブで運動をする人が少なくありません。

しかし、運動不足になっていても、筋肉が硬くなって足が痛くなることはありません。

そもそも、筋肉の柔軟性だけで痛みが出るかどうかは決められません。

スポーツ選手がいい例です。

スポーツ選手は、筋肉が柔らかい人が多いですが、足の痛みが出る人が少なくありません。

スポーツ選手の場合、筋肉の使いすぎで痛みが出ているとされています。

足の痛みは内臓の機能低下が関係している

でも、それは違います。

使いすぎではなく、内臓の機能低下が関係して痛みが出ているのです。

運動不足が原因して足の痛みが出るのではなく、外傷を除いてほとんど内臓が関係しているのです。

さらに、内臓の機能低下は、“気”の滞りが関係しています。

“気”と言ってもなじみのない人も多いと思いますが、体を流れるエネルギーのことです。

そして、“気”が滞ると体の働きに影響を与えて、いろいろな不具合につながります。

ですから、足の痛みが出た場合は、“気”の滞りを整えていくことが大事なのです。

一般的には、ストレッチなどで筋肉をほぐします。

でも、ストレッチでは“気”の滞りを整えることは難しいので、足の痛みは改善しにくいのです。

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9:00~12:00
14:00~21:00
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2回目以降 3500円
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電話 0574-65-4279
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